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老人谨防四种眼病

2017-10-18 来源于:互联网

  近日,在我科举办的免费义诊活动中,前来咨询眼病和眼睛保健的老人络绎不绝。老年人要从生活细节入手,谨防四种眼病的发生。

  多吃维生素C防白内障老年人白内障的发生主要是由年龄引起的晶体代谢异常所致。白内障引起的视力下降是无痛、呈渐进发展的,特别是患有近视或远视的老人,原来配戴合适的眼镜突然变得不清楚了,这可能是白内障发展的表现。对于早期白内障患者来说,可以按时滴用治疗白内障的眼药水延缓白内障的发展;严重者可通过手术治疗。多食西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜和水果可以缓解症状。

  情绪稳定防青光眼青光眼是一组以视神经损害和视野缺损为特征的眼科疾病。老年人自身眼球发育存在异常以及情绪差是主要的诱发因素;而老年人常过度用眼,比如长时间看报,也会诱发青光眼。青光眼虽然不能治愈,但可以控制。急性闭角型青光眼患者可有眼睛胀痛、头痛、视物模糊、恶心、呕吐、看灯光周围有彩环,甚至视力骤然下降等明显症状。青光眼患者可食用黄花菜、桂圆、红枣、枸杞等补益肝肾;同时,不宜多饮水,以免加重病情,日常饮用牛奶、豆浆、果汁等流质饮食也应适量。此外,青光眼患者不宜食用大葱、生姜、大蒜等辛辣食物。

  保护眼底防黄斑变性黄斑变性是老年人常见的致盲眼病,可能与长期慢性的光损伤、遗传、代谢、营养等因素有关,且发病随年龄增长而增高。如果老人出现视物变形、视野中有暗点或者视力下降等情况,要考虑到出现眼底黄斑变性的可能。

  营养均衡防老花眼老花眼是因人老后眼睛晶状体硬化或部分硬化,对光线调节不足,致使光线的焦点不能准确聚集在视网膜上,而落在视网膜后面,出现看近距离的物品和文字出现模糊不清的现象。应多摄入富含维生素A、B族的食物,如黑豆、黑芝麻、瘦肉、鱼、蛋、牛奶、动物肝脏等。