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为宝宝添加辅食的注意事项

2017-10-06 来源于:互联网
孩子出生6个月后可以开始添加辅食,随着消化能力和咀嚼能力的加强,辅食可以越来越丰富。谷类食物婴儿米粉容易消化,营养成分全面,第一顿辅食就可以选择婴儿米粉。到7—8个月可以喂食煮得稀烂的婴儿面和米粥。

  在添加米粉2—3周后,可以把蔬菜水或水果水调和到米粉里食用。到7—8个月,可以把蔬菜、水果做成稠泥糊状食用。9~10个月时,在蔬菜、水果泥糊里留少量的小颗粒,然后切成小条、块状给孩子抓着吃。

  蛋黄在6个月也可以开始添加,注意不要喂蛋清,蛋清要在1岁以后才能吃。

  肉食可以从7—8个月时尝试,先喂肉汤,然后是肉泥,到了10个月以后,可以吃少量颗粒。

  这些容易引起过敏的食物不宜太早添加。如果孩子适应能力较好,可以在10个月左右添加;如果适应能力较差,最好等到12个月以后再添加。